Навіть після послаблення карантинних обмежень, важливо не забувати про основні правила гігієни та фізичного дистанціювання.
Для зменшення ризику зараження варто носити захисну маску, яка повністю закриває рот і ніс, часто мити руки з милом або використовувати антисептик із вмістом спирту від 60%.
Також слід уникати скупчень людей і дотримуватися дистанції не менше одного метра в людних місцях.
Важливо не торкатися обличчя руками і дотримуватися правил респіраторної гігієни: кашляти і чхати у згин ліктя або в одноразову серветку, яку слід одразу викинути.
Утримуйтемь від контактів з людьми, які мають симптоми захворювання. Якщо у вас з’явилися ознаки хвороби, такі як лихоманка, кашель, ломота в тілі, краще залишитися вдома і звернутися до лікаря.
За наявності симптомів не забувайте змінювати маску кожні три години або після її забруднення. І обов’язково мийте руки після зняття маски.
Дотримання цих простих правил допоможе зберегти здоров’я вам та оточуючим.
