Його провела психологиня БФ «Рокада».
Під час зустрічі учасники говорили про емоції, які виникають у складних обставинах, вчилися краще розуміти свій стан та знаходити внутрішні ресурси.
Окремо зосередилися на тілесних практиках — простих вправах для розслаблення і відновлення. Вони допомогли людям відчути спокій, полегшення та підтримку.
Турбота про себе — важливий крок до відновлення. Вдячні благодійному фонду за підтримку наших людей!
